素质拓展，又称拓展训练、外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，磨练素质，提升心智中的快乐能量！素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界.
武汉户外素质拓展方案
背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：·信任环境的营造·建立换位思考的意识·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任NO.4断桥项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点!
这些项目不是对成员间人际关系的分析，而是试图对领导行为及其对团队和团队面对挑战的方式的影响进行探索。另外一个不同点是，领导关系挑战可以在彼此不了解的人们中进行!另一种将素质拓展模式与学习成果相结合的方法是对活动加以精心设计（如情景设计），使项目大限度地开发出学习潜力。武汉忆程户外运动有限公司注册于2018年07月，由几位退伍军人及长期励志于户外运动及户外旅游的户外爱好者创立。公司业务范围包括企业团建承办、拓展训练以及个人户外旅游，旨在为企业员工提升团队凝聚力，为户外爱好者及企事业单位规划安全、好玩的户外旅游路线以及提供专业的企业拓展及户外旅游产品，同时，本公司业务涵盖专业户外旅游业务，作为湖北大众之旅的加盟商，我们具备承接境内外旅游团的资质!
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素质拓展挑战形式这些项目使一个小组作为整体面对各种挑战！这些项目的目的在于，促进小组成员之间的相互作用。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动极有成效！进行的活动是一系列相关或不相关的事件，在进行过程中有许多障碍!经历的每一个事件都要进行讲解，使小组逐渐接近目标！个人挑战个人挑战活动的目标一般包括自我激励、适应能力、忍耐的信心和积极思考能力!当然也包括解决问题和做出决策等能力。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵！在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生!素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式！素质拓展项目雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：·成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气NO!5孤岛求生孤岛求生孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。项目目的：·团队结构与沟通协作·团队的动态管理·有效沟通与协作·新角度管理的诠释有轨电车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进.
当每个人接手个人任务时，他必须面对的个人挑战!有趣的是，有些“莽撞人”直接闯进未知的领域，尝试着闯出了路子，而有些人尽管看着别人做到了，而自己却感到体能与心理上有困难，难以尝试！老练的教练通常带领人们从较为容易的活动向较为困难的活动过渡，帮助他们克服恐惧！在活动过程中，小组内其他成员鼓励心怀犹豫的组员充满信心地面对挑战！领导关系挑战这一项与团队挑战和个人挑战活动有很多相似之处，主要的不同之处在于项目的目标！
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