6～8档，能够很好地调动大腿、臀部肌肉参与，运动效率非常高。使腿部线条更紧致，细腿、提臀两不误.阻力：有20级阻力可调节，模拟平地、登山、负重等多种锻炼模式，运动时更有乐趣、不会枯燥！小腿比较粗壮的女生，尽量使用较小的阻力，运动时把重点放在速度提高方面，燃脂效果更好！把手：分为内侧把手和外侧把手，使用不同把手运动时，训练的位置也不同。内侧把手侧重于对身体的控制，这个时候受力的位置在核心、下肢!把手上的金属探测片能够监测心率，能更好地了解身体，提高运动效率.
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力动康体建议，不要买太过复杂的机器，毕竟是家用，讲究实用，有测心率，有测步，有卡路里等功能就够了，太具有娱乐又实用的，那是商用标准了。售后服务与其他小型器械不一样，椭圆机拆装并不轻松，如果真的出现问题就更麻烦了，卸掉机器、重新打包等等的环节都会比较麻烦!因此在购买之前要了解清楚，在器械出现问题时，是否能够上门维修，还是需要自己重新打包运回.还是建议大家可以先到线下门店体验后再购买!力动康体，深耕健身行业16年，在全国拥有多家直营连锁旗舰店，是集健身/健康设备销售、运动健康管理、健身/健康解决方案三位一体的一站式服务平台。
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必确EFX635椭圆机也如此，踩上去之后先用力蹬几下踏板，待屏幕亮起，按下绿色字体的“Quickstart”按钮就可以开始运动了!它搭载CrossRamp专利机构，能营造贴合自然跑步的柔顺、椭圆运动体验。预设程序：有15种，分别是减重、登山、燃脂、交叉训练等等，使用者可以尝试变换几种运动方式，多样化锻炼身体，防止长时间匀速有氧后肌肉产生的疲倦感。还可以根据姿势、重心的变化，手臂、背部、臀部能得到不同程度的刺激，不怕运动时感到枯燥，更容易感受到运动带来的乐趣.
一直推陈出新，致力于高品质的健身器材、按摩器材和体育用品的供应，与国内外品牌方精诚合作，产品涵盖上千种健身器材、体育用品、按摩器材，并为近百万健身爱好者提供产品与服务。除了器材品质，为了让消费者有更好的购买体验与服务，力动康体还注重售前售后服务这一块，提供到店体验接送服务以及上门安装和维修检查的服务，让消费者购买更安心。踏板：使用时，脚跟与踏板贴合，可以减少肌肉和跟腱承载的作用力负荷。这款椭圆机，没有跑步过程中脚部“抬起”、“落地”的过程，避免膝盖下落时产生冲击而造成的损伤，非常适合体重基数较大、膝盖承受力不太强的人使用，很好地保护膝关节！
而且它的踏板踩起来很稳，底座固定很牢，在运动时不会晃动。还做了加宽处理，舒适度更高、更安全!蹬踏时，脚跟会随着踏板的方向自然下压，能充分地拉伸到小腿，使小腿肌肉的线条更加流畅、好看。坡度：有8档可调节，电子屏上会随着坡度的变化显示正在锻炼的部位，对肌肉的实时监测，可以及时调整不规范的动作、避免受伤，身体也能更好地感受发力，锻炼效果事半功倍！1～6档，可以侧重小腿肌的锻炼，注意使用时双脚要紧贴紧踏板，让小腿线条得到充分拉伸，避免过度使用而引起粗壮.
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除了方便使用以外，椭圆机适合家庭的原因大概就是安静了!现在给大家推荐的这款椭圆机-必确EFX635椭圆机，来自美国的高品质健身品牌必确（Precor），是椭圆机的前辈级产品！必确的椭圆机于1995年诞生，一经问世就很受全球健身房欢迎，使椭圆机成为了仅次于跑步机的第二大品类健身器材.产品介绍：必确（PRECOR）椭圆机EFX635必确所有椭圆机，都可以在不通电的情况下进行踩踏，带电子屏幕的设备需要在屏幕通电亮起后，才能调整坡度和阻力，自发电的设备则不需要通电！
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