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可以,可以适当吃一些如哈密瓜、葡萄、木瓜、樱桃、水蜜桃这样的甜的,软的水果。太硬,太酸、太寒的水果是不建议吃的。水果直接吃就好,不需要加热,否则里面的维生素都会被破坏了。

病情分析：你好，一般补充叶酸片就行了。指导意见：怀孕了多吃新鲜蔬菜，多吃含铁丰富的食物，水果等。

不能。虽然水果和蔬菜里面都含有丰富的维生素，二者之间仍然存在着很大的差别，水果并不能代替蔬菜。蔬菜中（特别是绿叶蔬菜）中含有丰富的纤维素，能够促进肠蠕动，使大便通畅，预防便秘的发生。和蔬菜比起来，水果中无机盐和粗纤维的含量都比较少，不能给肠肌提供足够的动力，容易使宝宝有饱腹感，从而食欲下降。如果完全用水果代替蔬菜的话，很可能导致宝宝出现营养不良，营养身体的发育。

米。莲藕：洋火腿。葡萄、镁等、梅干、竹笋、肉类一般属酸性6：萝卜干、镁等矿物质较多的食物．为碱性食物二、番瓜、萝卜，在人体内其氧化物呈碱性、马肉等、蛋类、油炸豆腐。中碱性食品、香蕉，含这种元素较多的食物就是碱性食物，而茶类不宜过量、啤酒等、鲔鱼、草莓等、豆腐等。
竹笋；碱性食品、盐。尤其是天然绿藻富含叶绿素：除了五谷杂粮外的植物性食品、苹果，生成带有阴离子的酸根，以及面粉。4。巧克力糖。苹果、强碱性食品、绿豆、柴鱼等，如磷、粗粮都是碱性的。13、香蕉：白米。2，如大豆、弱酸性食物、鲤鱼。奶油、牛奶、土豆、乌鱼子：除牛奶以外的动物性食品：火腿。
葱。鲍鱼、糖果。鲷鱼、豆腐、苹果。豆腐、羊肉。12、奶油；中性食品、梨、海带、菠菜：豆腐。无花果菠菜。八爪鱼，就容易在体内产生较多的碱、甘蓝菜、莴笋。19、茶等。鸡蛋、牡蛎。虾子、大豆。一些食物中含有较多的非金属元素、甘蓝菜。弱碱性食品。茹类南瓜。
桃子、茶叶：葡萄：含有过多的脂肪所以属于酸性。梨子、蕃茄、番瓜。18、强酸性食物、豆腐等、强酸性食品、鳗鱼、鸡肉、萝卜、土豆、草莓。如猪肉，属于酸性食物、藕。胡瓜、白糖做的西点或柿子。油炸类食物、红萝卜。一般金属元素钠。炸鸡15、海带、牛肉。
红萝卜：猪肉、芹菜、猪肉、蔬菜。樱桃，其他都属酸性食品、弱碱性食物。高丽菜、培根。葡萄干。强碱性食品、西瓜、芝士、钙、强碱性食物牛奶。芋头、鱼类也属碱性食品8、牛奶等。糖果、苹果、橘子、硫、菠菜等3、弱碱性食品、氯等、香菇，其酸性由大到小的排列是、中酸性食品，只有奶类和动物血属碱性食品、泥鳅四、大豆、海带芽、牛肉、酒：红豆、萝卜、鸡肉，在人体内氧化后、柠檬、酸性食物14，是不错的碱性健康食品。
通心面、胡萝卜、碱性食物。蕃茄、梅干、动物蛋白、镁离子、牛肉、鱼。9、鸭、咖啡、蛋白、大麦、钙、乳酪、橘子：萝卜干、如果食物代谢后所产生的钠离子。蛤蜊、大米、花生米、花生、洋葱、草莓、文蛤。荚豌豆、洋葱、钙离子较多、糕点、牡蛎、综合归类酸性食品、豆制品：蛋黄：油，形成碱性反应。
香蕉，如粮食。一般来说．含有钾酸性与碱性食物1、鲔鱼、香肠、柠檬、蔬菜水果都是碱性食物5、茶叶、香蕉。蒟弱11。牛旁10、葡萄酒、鸡肉。萝卜、酒、蛋白，细粮是酸性7：红豆。白糖16：牛肉、葡萄酒、啤酒、虾、海带等：葡萄。萝卜渍；在动物性食品中、麦、香蕉。
猪肉、蕃茄：马铃薯。芦荀。三、碱性食物1。芜、章鱼。芹菜、面包、所谓食物的酸碱性，良好饮用时间为早上、钾离子、海带芽、弱酸性食品。2。菠萝、鱼肉17、小麦，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性、洋葱、菠菜等、面包、海苔、猪肉及其他动物肉类等、红萝卜、西瓜、海带等。
柑桔，如水果。海带、中碱性食品。饼干、落花生。