戒除网瘾_网瘾的危害与应对办法相关

龙腾明日之星青少年素质拓展中心

特色教育（半年制/一年制/三年制）

针对叛逆，倾情冷漠，离家出走，脾气暴躁，古怪，逃学，厌学，自闭，早恋，懒惰，怕苦怕累，缺乏独立生活自理能力，抽烟，喝酒，打架，做事缺乏计划性?主动性等令老师头疼，家长心烦的8-18岁身体健康的青少年。

国际领先素质教育：

中国传统文化教育 西方心理学教育 感恩励志教育 行为习惯养成教育 部队军校管理教育模式 体验式素质拓展

  龙腾明日之星是中国最早进行素质教育的学校，其教育理念重在提高青少年的综合素质，学校特别注重情商与逆商的培训，从健全人格，感恩父母，励志成长入手，让孩子们懂得什么是责任，荣誉，学会理解与包容，知道承担与分享，通过教育成为一个有理想，有目标，有感恩，懂勤劳，懂励志，会做人，会生活的阳光少年！

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网瘾对青少年生理的影响

青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。

2 网瘾对青少年心理的影响

长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人入行面对面交往，久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致人格异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。因不能面对现实，会产生情绪低落、遇事悲看、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病，在日常生活、学习和工作中常常表现得举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。

青少年网瘾问题已经不是家长、老师所能解决的问题了，而是需要全社会的共同努力。了解网瘾解决方法可以到龙腾明日之星素质拓展

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。

网瘾定义包含三方面的内容：

一、网络成瘾的主体即上网者对互联网过度沉迷，是上网者主观的、自发的、不受他方压迫的。“沉迷”有别于“依赖”和“反复过度使用”，它体现了四重含义：1、是上网者个人的纯自觉行为；2、上网者在网络中获得精神；3、上网者在网络中已缺乏理智，自控能力很低；4、严重程度较重。“依赖”和“反复过度使用”可以是受他方压力而进行的，武江区龙耀腾飞青少年素质拓展中心,龙耀腾飞青少年素质拓展中心,假设上网者每次被要求写报告，总习惯性地要上网查找相关范文，如果不能查找或查找不到就写不出来，这就是他对互联网产生依赖，但不能说他是网瘾；他为了完成工作加班加点反复过度使用互联网查找资料，也不能说他是网瘾，他不是自愿的、自觉的，他也没有从中获得精神欢乐。

二、上网者对互联网的过度沉迷已经产生了负面影响。产生负面影响的主要原因在于上网者在网络中已缺乏理智，自控能力很低，造成了对生活、学习、工作的消极，对社会关系的冷淡，如果上网者对互联网的沉迷没有产生负面影响，说明他虽然十分迷恋网络，但还能自我分辨和自我约束，因此不能认定他是网瘾。

三、明确了网瘾的属性，是一种习惯，而不是一种病症。不良的上网习惯分为两种，一种是思想习惯，表现为在能上网时思想兴奋，心情舒畅，忘我投入，戒除网瘾,柳州戒其他教育、培训学校，不想下线，不能上网时心里落空，焦躁不安，极度渴望，精神痛苦；一种是行为习惯，表现为在能上网时因不想离开网络而抑制正常的生理需求如吃饭、睡觉、排泄等，不能上网时产生极度渴望并努力寻求上网机会以达到上网目标。