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湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，济南槐荫何易明异医文化艺术交流中心,何易明异医文化艺术交流中心,也是不好处理的健康问题。湿气相互夹杂，很难分辨，因此在去湿的时候一定要根据病理进行辨证除湿。
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《素问·天元纪大论》：“太阴之上，湿气主之。”湿邪。《灵枢·水胀》：“此皆尝有伤于湿气。”湿性粘滞重浊，易伤阳气。造成原因饮食污染，运动量少，身体阴盛阳虚湿气—吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁。“湿气”是标，“脾气虚”是本。中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物形成湿。脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，但是现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，天津风湿治疗课程多少钱,其他教育、培训，长期这样，天津风湿治疗课程多少钱,天津其他教育、培训，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
辟谷是去湿的方法之一换食辟谷的时候，五脏六腑基本没有食物，营养物质相对减少，查天津风湿治疗课程多少钱,风湿相关，就给了自己一个放空和休养生息的空间，有了这个空间五脏六腑就自动恢复平衡了。比如说脾虚，辟谷期间不用吃补药，就让你放空，一放空一休息，就不虚了；还有些人肝火旺，也不给他吃泻药，让他放空。其实脾气和肝火都来源于不规律的饮食生活，辟谷期间截断了食物来源，肝火自然就下去了；现代人作息不规律、熬夜，肾虚肾亏的很多，一辟谷，肾气和元气自然提升。心肝脾肺肾，五行相生相克。身体放空就自然平衡了，平衡了身体自然也就舒服了。辟谷是大自然赋予各种生物的健康手段~回归自然！
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