拿法用单手或双手的拇指与食、中两指，或拇指与其他四指指面着力，作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏为拿法。具有疏通经络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神，缓解痉挛等作用。主要用于颈项、肩背及四肢部。临床上常拿风池等穴位及颈项两侧部位，治疗外感头痛；也用于运动过程中振奋精神，是穴位按摩的常用手法。(一)方法与步骤1.用单手或双手的拇指与示、中两指，中药经络推拿加盟哪个牌子好，或拇指与其他四指指面着力。2.作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿。(二)动作要领1.操作时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，用指面相对用力提拿。2.用力要由轻到重，再由重到轻。3.拿法刺激强度较大，拿捏持续时间宜短，次数宜少，拿后应配合使用轻揉法，以缓解强刺激引起的不适。
滚法用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。具有活血散瘀，消肿止痛，缓解肌肉痉挛，增强肌肉的活动能力和韧带的柔韧性，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。本法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位，山东泰之康健康管理有限公司,山东泰之康,常用于治疗运动损伤及消除肌肉疲劳。(一) 方法与步骤1.用手指背侧小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于皮肤上。2.通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。(二)动作要领1.肩臂和手腕要放松，肘关节微屈约120°，即腕关节屈曲、前臂旋后时向外滚动约80°，腕关节伸展，中药经络推拿加盟哪个牌子好，前臂旋前时向内滚动约40°。2.着力要均匀，动作要协调而有节律，中药经络推拿加盟哪个牌子好，一般滚动的频率每分钟约140次。
刮法拇指屈曲，用指甲(也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向的匀速刮动的手法为刮法。松解粘连，消散瘀结，改善病变部位的营养代谢和促进受伤组织的修复，常用于治疗髌骨张腱末端病。(一)方法与步骤1.拇指屈曲，用指甲(可用硬币、匙等代替)着力于病变部位上。2.拇指端屈曲作单方向的匀速刮动。(二)动作要领1.刮动时用力要均匀。2.刮时可蘸些水，切勿损伤皮肤。
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