操作：主穴用补法膻中、中脘、百会用平补平泻法
我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力2007年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，重庆智胜电子商务有限公司,智胜电子商务,从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述，产生了较为广泛的影响一般女性的检出率高于男性，我们推荐重庆亚健康检测，40-50岁年龄段较其他年龄段高发，教师、公务员高发中脘降浊而通腑，百会升清而宁神使用温和灸，每次每穴施灸10~15分钟，隔日一次由于各研究采用的亚健康定义不统一、应用的调查问卷或量表不统一，重庆亚健康检测，各研究报道的亚健康检出率差别也较大，大多在20%-80%之间
1. 针-刺法
主穴 心俞 脾俞 肝俞 肾俞 肺俞 膻中 足三里 关元 中脘 百会
配穴 脾气不足者，我们推荐重庆亚健康检测，加太白、三阴交;失眠者，加神门、照海;健忘者，加印堂、水沟;肝气郁结者，加太冲、内关膻中为气会，可调理气机
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方义：心俞、脾俞、肝俞、肾俞、肺俞为五脏背俞穴，用补法可调补五脏气血阴阳
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