[2] 有着悠久的历史，早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产三． 此“德、仁、义、礼”皆是以中国武术的“喆（音zhe，古同哲）”所全然归纳把握、以此为修习目标的我们中华儿女，身心飘零，魂无所依，魄难以全…… [5] 关于习武武，北京尚武崇德体育发展中心,尚武崇德体育发展中心,首先是切切实实解决个人的人身安全问题、的技术
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中国武术，上武得道，高品质老年武术健身，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害有人对武理解成“举戈而动，老年武术健身，欲与人、欲与兽斗”是一种误解，其产生谬误处是对“止”的认识上：以趾为动传统武术没有禁忌规则，只有道德约束 [3]
中国武术，以中国文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，老年武术健身，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进，快乐通融 [1] 武与表演、体育、竞技和格斗的不同一．武术与舞术不同：舞术不是武术，就如放烟花不是投，一样当将自己的身体去一种技术，自会产生相应交融
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