泡水喝是黑枸杞常见的用法黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”
黑枸杞效果好的吃法介绍：
黑枸杞食用方法是非常多样的，并且食用起来非常简单，主要有直接嚼食、泡水、泡酒、炖汤、炖肉等食用方法
由于黑枸杞中原花青素、生物活性物质(如多糖、黄酮、多酚等)含量较高，颇受人们的追捧
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黑枸杞的功效与作用：
黑枸杞，又名黑果枸杞，其营养价值高，黑枸杞哪里的好，富含蛋白质、糖类、有机酸、原花青素、矿物质、维生素等多种营养成分
黑枸杞具有补.肾益精、养肝明目、生津止渴等作用，多用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、消渴等症原花青素是有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍
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黑枸杞哪里的好行业推荐
什么牌子的黑枸杞最好？
我觉得 ?丰隆牌的 应该是口碑和质量好的 在国内。
吃黑枸杞会上火吗？
黑枸杞吃多了会上火的： 1、黑枸杞是野生枸杞的一种，黑枸杞哪里的好，滋补作用比红枸杞要强，黑枸杞哪里的好，成人每天只需3-5克就可以了。 2、人的体质不同，有的人属于易上火体质，一天能吃的多少可以根据自身情况来调节。 3、黑枸杞的的吃法尽量泡水喝，多喝水不但能避免上火，还能帮助更好的排出身体内的毒素。
是的，因为黑枸杞是温性的，而且滋补性比较强，一次吃太多的话确实容易上火，所以才规定成人每天吃3-5g，这样的话是没有任何影响的，而且还能起到滋补作用。
枸杞是热药，，一次吃多了甚至会流鼻血 体热的人枸杞和人参都该少吃或不吃
黑枸杞和红枸杞味道一样的？
1、颜色不同这点不同非常的显而易见、用肉眼就可以区分。2、营养成分不同红枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等成分。黑枸杞含有维生素、脂肪、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素。黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是*有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍，而且黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多。
3、功效不同黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。红枸杞的功效黑枸杞都具备甚至优于黑枸杞。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强*功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑枸杞提取物可促进细胞*功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
4、价格不同现在黑枸杞一般都在1500-2500元/斤，而好的红枸杞也不过400-500元/斤。很多人会问，为什么都是枸杞，但是价格却相差这么多呢？*、黑枸杞多为野生，与人工大面积种植的红枸杞相比，产量少，采收成本高，物以稀为贵，白朗后藏杞原农业科技开发有限公司,后藏杞原农业科技,价格自然会高。
而红枸杞现在已经规模化种植，产量非常高，价格自动就有了差距。第二、红枸杞的功效、黑枸杞都具备，甚至黑枸杞含有红枸杞所没有的原青花素，也就是说黑枸杞具有很多红枸杞没有的功效。5、食用方法也有所不同红枸杞煲汤、泡茶、干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，*适宜泡水（水温在40-60度之间），一般每天3-5克，切记不要煲汤、因为温度过高会破坏元青花素，也就失去了很多功效。。
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