若是考试技巧的原因，就要在一年的考试中总结自己的考试技巧，毕竟这一年要经过多次模拟考试，善于总结的人总会总结出很多方法、技巧复读生容易产生两种心理，一种是自卑.“看到昔日同班同学都上大学了，自己心里很不是滋味!当面对应届的高三生时，甚至产生自卑心理.”一位曾经历过复读的学生说!有的学生因为别人说了什么就变得特别敏感，让自己背负巨大的压力，这些都不利于提高成绩!另外，有的学生因为经历了一年高三学习了，认为自己知识方面都没问题所以会有些浮躁，不能安下心来学习!
一方面也由于年龄的影响，生活枯燥与压抑，同时有时也会经受不住自己人生特殊时期带来的考验！高考复读后在第二年中若是考出好成绩，超越了上一年，实属不易.这其中的综合努力，与自己的心灵与思想作斗争远远地超过了纯粹为高考而复习的努力!学习上认真总结经验得失每个复读生都想在一年的复读中提高学习成绩，如何提高呢？那就是“在哪儿跌倒就在哪儿爬起来”.若是因为心理原因导致高考失利，那就要找到缓解考试紧张的方法。若是知识上的欠缺，就要做好“抓强补弱”，让强势学科更强，并加强弱势学科的学习，争取弱势学科的学习有所突破！
学习是一件清苦的事情，就像僧人修行，对于高考复读生更需要一份来自内心的沉静，而容不得悲观失望，心浮气躁.学习的过程中总会有挫折，适当地自我安慰，不要让心情起伏太大，守住那份平静，一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻，会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间，任你纵横驰骋！当然，以平常心看待成败得失并不是说对失败一笑了之，对成功不屑一顾，而是把对成功的渴望和对失败的解脱融于一颗平常心中，这样，在坎坷的求学路上，无论成败，无论得失，你的眼里都只有前方的目标。
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有人说“自信来源于成功的心理暗示，自卑来源于失败的心理暗示”，这话是有道理的!心理暗示是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介!它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么，追求什么，致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为！积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气.抓住机遇，采取行动，去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功.而我们的某些学生常常妄自菲薄，不能正确评价自己，经常接受“我不会”“我很笨”“我这个人什么都很失败”等消极的心理暗示，产生事事不如人的自卑感！
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复读班的学费大花销！以北京市复读学校的学费为例，从10000至16000元不等，包括了学费、报名费、资料费等!如果选择住宿的话，一年下来还要3000至5000元.当然，考生也可以选择走读。另外，购买参考书、试卷、资料等也需要相当的费用!复读一年的费用可能比上一年大学花费还要多!因此，考生和家长在复读时要考虑家庭的承受能力。对考生的心理压力也是各种各样，有的人对过去的抱怨，对曾经与自己一起奋战的同胞们，或许因为优势与势力，或许是因为运气比自己好，从而导致很难让大人们捉摸的心理因素！
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如只有考取大学才有价值，别人肯定会在背地里评价自己等等！客观原因家庭因素大多数家长都希望自己的子女通过复读考取大学，于是对子女寄予了更高的期望!然而，这种期望会使家庭气氛紧张、压抑，容易出现恐惧、焦虑等心理问题!学校因素主要包括学校管理者和任课教师对复读生的态度，复读生与其他同学的关系.在一些学校，管理者往往把的教育资源分配给应届毕业生，而没有给他们以正常的待遇.还有不少任课教师对复读生存在偏见，很少把他们与应届毕业生同等看待!
这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中。与其让消极的心理暗示伤害自己，何不让积极的心理暗示保护自己、激励自己呢?要从积极的角度看待自己，发现自身的优势，看到自己的优点，正确评价自己，然后用积极的言语暗示自己，坚信自己一定能行!(二)平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和.“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲，也只有无所谓得失，不等待回音的人，才能攀上人生的”奥运射击陶璐娜的这句话道出了人生的真谛：心如止水，笑对人生。值此冷链物流发展如火如荼之际，由中国食品工业协会食品物流专业委员会、中国物流行业协会主办的“2013上海国际冷链物流技术及装备展览会”将于2013年5月27～29日在上海世博会展中心举行。据悉，本届展会展出规模达21000平方米，届时将吸引众多国内外冷链物流技术及装备龙头企业参展和冷链产业基地、加工企业、物流园区、批零企业、物流企业等用户参观。本届展会将以打造中国冷链物流行业最具权威、最具规模、最有价值的盛会为目标，以倡导绿色冷链、保障食品安全、促进市场交流为宗旨，以高水准、高品位、高质量的全新理念为广大参展企业、参观用户搭建一个集产品展示、信息发布、项目洽谈、专题研讨于一体的综合交流平台。
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