经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起一杯水尤为重要！那喝什么水好呢？正答是……温开水：日本医学会的一项研究发现：水真的是一种治病良药！其研究成果表明，只要喝水，就能成功预防、缓解甚至治疗以下21类疾病：头疼、身体疼痛、关节炎、心跳过快、癫痫、体脂过量、支气管炎、肺结核、脑膜炎、肾脏及泌尿疾病、呕吐、胃炎、腹泻、痔疮、便秘、糖尿病、眼部疾病、子宫疾病、癌症、月经紊乱、耳鼻喉疾病！
早晨一杯水不能这样喝1喝蜂蜜——错误.早上空腹喝蜂蜜并不好。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，会升高血糖，冲击食欲，影响早餐摄入!2喝淡盐水——错误。喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干.何况，早晨是人体血压升高的一个高峰，喝盐水会使血压更高！所以，高血压、肾病患者更应禁止!3喝果汁——错误!果汁偏甜，空腹喝会冲击食欲，让人吃不下早餐！而且人体喜欢温暖的环境，尤其是早晨，如果吃了凉东西，会刺激肠胃，影响消化吸收！
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温水能放松腹部肌肉，所以能缓解痛经!事实上，温水不仅可以缓解痛经，还能有效解决多种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环，可防止肌肉紧绷！6延缓人体衰老体内的毒素与“废物”越多，身体衰老速度就越快.有毒物质积累过多，更容易生病。温水有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性。7提高睡眠质量早上喝温水，晚上好睡.如果晚餐后继续饮用充足温水，还可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠，而且还有助消除午夜饥饿感。
采用质量保障的水处理设备生产，并采用科学的工艺，聘请有二十多年制水经验的专家，严格按照国家标准DB44/116-2000、GB19298-2003和GB17324-200GB17323-1998生产。公司产品有鼎湖绿洲、御鼎泉山泉水：采用现代科学的生产工艺精制而成，去除了水中对人体有害的所有杂质，保留了人体所需的各种微量元素，且极易被人体吸收，无论是净饮还是泡茶，口感都特别甘甜。早晨一杯水应该这样喝喝什么温度的水?温开水就是煮沸到100摄氏度后冷却到35～55度，入口不觉冷的开水!
4喝碳酸饮料——错误.碳酸饮料中的酸性物质及糖类会软化牙釉质，腐蚀牙齿造成牙齿龋洞的形成；其中的磷酸盐成分会影响身体对钙的吸收，久而久之造成骨质疏松!饮好水，保健康就选鼎湖绿洲。关于我们鼎湖绿洲饮用水有限公司，使用的每一滴水都取之于被中外学者赞誉为“北回归线上的绿洲”之称的鼎湖山生态水源!采用质量保障的水处理设备生产，并采用科学的工艺，聘请有二十多年制水经验的专家，严格按照国家标准DB44/116-2000、GB19298-2003和GB17324-200GB17323-1998生产。
早上起床后喝一杯水，据说是许多注意养生的人的习惯做法。这一杯水，应该选择什么水？如果让医生选择，他们将推荐温开水，清晨空腹喝一杯温水，老少皆宜的正确选择。早上喝温开水的7大好处早上这杯温水，能为人体带来很多好处。1增强消化能力饮用温水，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，好吸收食物中的营养！2改善血液循环当你喝下一杯温水，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外.
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