营养补充：药食同源可以作为营养补充的途径。一些食物富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以通过食用来满足身体的营养需求!例如，蓝莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和维护眼睛健康！个体差异化：药食同源的应用还可以因人而异，根据个体的体质和疾病状况进行个性化调理。中医药强 ...