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足浴按摩_上门理疗按摩

足浴按摩_上门理疗按摩

手把手教你做足疗一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。1、足疗:使足部的血液循环顺畅,促进全身血液循环,加速机体新陈代谢、补充营养,使您的机体健康、正常地运转。有效刺激足底反射区,可使相应组织器官的功能得到调节,使正常的更强壮,不正常的得以改善和恢复。2、SPA:代谢过程加强,低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢,提高气体代谢,过热或过冷水疗时,还可令氮与蛋白质代谢增高,但作用停止后即可恢复。汗腺分泌加强,汗液大量排出,而使血液浓缩,组织内的水分进入血管,促使渗出液的吸收,许多有害代谢产物及毒素排出。一、足浴的注意事项1、进行足浴时注意温度适中(温度在40℃-45℃),好能让水温按足部适应逐步变2、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的大发挥。3、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。4、足浴足疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。5、足浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足疗完毕后,应洗净患处,拭干。6、在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、目眩。7、有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,足部按摩时间不宜过长,一般不超过10分钟。8、在做足部按摩时不宜吃食物,这样会加重胃的负担,可能会造成恶心呕吐。

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