莆田*祛痘|长痘痘了，平时应该注意些什么瑶芳

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　　女性青春痘的护理原则有哪些？青春痘对于爱美的女性来说，无疑是一个重大的问题，令众多女性朋友倍感苦恼。对待可恶的痘痘，女性朋友们除了采取适当的缓解外，还需在日常生活中加以护理。

　　女性青春痘如何护理：

　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

　　2、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

　　3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉Ci，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用外用缓解，这些好在美容*指导下应用。

　　4、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。

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