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春天是一个美丽的季节，踏着草地，追寻着春天的气息！但是春天也是一个皮肤病高发的季节，让不少患者皮炎痛苦不已！青春痘是常见皮肤病，发生普遍又久治不愈，人群中除儿童外，约有80%～90%的人患有青春痘或患过青春痘。脸上此起彼伏地长痘，对女孩子来讲真是件烦心事。看着难看，平时清洁起来也是麻烦得很，不得不精选各种洗面奶、护肤品，还不敢使劲洗，不敢洗得太勤，生怕一个不小心弄坏了它们更加难办。
不过，起痘痘时洗脸，也用不着那么小心翼翼，只要注意好关键的几点就没有问题。
*，要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。
第二，在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。
第三，在洗脸的时候，好使用流动的水，而且一定要清洁*。
春季饮食预防青春痘
春季预防青春痘，除了注意自己的生活习惯以外，饮食就是关键。瑶芳祛痘机构陈美容*介绍，合理的饮食习惯，不仅可以预防青春痘，对青春痘患者还可以起到缓解缓解的作用。春季饮食预防青春痘，可从以下几方面入手：
1.水和蜂蜜。
早上起床喝一大杯温蜂蜜水，蜂蜜具有清热、*、润燥等功效，对预防青春痘有一定的作用。也有利于因气候引起的空气干燥，容易消耗掉人体内的水分起到补水的功能。
2.多吃蔬菜。
蔬菜含有丰富我维生素，尤其是维生素A和维生素B的补充。由于春天人体内的水份、维生素以及*脂肪的储备下降，多会引发青春痘，所以春天要多吃蔬菜来补充身体所需。
3.多吃寒性果蔬，清热*。
春天容易上火，上火后，生理代谢失衡，内分泌失调，皮脂分泌过多，会堆积堵塞在皮肤毛囊口，极易形成青春痘。所以，春天多吃一些寒性的蔬菜或水果去火，如芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。
4.规律饮食，避免油腻、辛辣、油炸类食物。
油腻、辛辣、油炸类食物，只会加速青春痘的生长，不利于预防青春痘，对青春痘患者来说，更会加重病情，还不利于青春痘的缓解。
以上就是赣州好的缓解青春痘机构的相关信息，如果您还有什么疑问或者有更好的祛痘小方法，欢迎您在线咨询我们的祛痘*，我们的*将为您提供更全面的祛痘信息。
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