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力量是所有舞蹈中必须具备的，在舞动的过程里都需要有支撑点，如果没有力的支撑，那么全身就跟软绵绵的一滩沙一样，给观众的感觉就是，乏味无趣，这样不但会流失观众源，还会变的越来越没有自信。所以我现在要给大家好好讲一下重要性，从舞蹈自身特征来看：需要有比较强的身体控制力，还得拥有极好的感受力；需具有一定的情感逻辑或情感体验。舞蹈既是人类的一种心理活动，又是一种人体美和艺术美的审美活动
总而言之，任何舞蹈都是把基本功给扎实的。每一步都要用心，每一步动作都得做到位，在舞蹈里，音乐、重心、线条、平衡感，这几样是缺一不可的。所以大家自己把握哦。
有很多舞者，越跳越没有自信，而且找不到重心，这就取决于脚了，同时还要合理运用脚和腰部的配合。腰部力感的要点是：
*、形体线条的美感，形体重心的垂直，自始至终全腰部上提的力感
第二、上身重心重量快速下降，腰部的力感保持上提，一点都不能松
第三、当支撑脚蹬地板推力时，腰同时用力推动
第四、上半身重心来回摆动和重量上扬时，腰力起着推动和稳定重心的作用
在舞蹈这个行业里，首先是要有自信，其次是头脑里要记着老师上课教的*知识，并且知道怎样去跟学员沟通。