妊娠纹怎么消除降低妊娠纹的发生率

妊娠纹怎么消除降低妊娠纹的发生率
 
        现在的时节，虽然是炎热的气息越逼越近，但是五一节发、刚刚过去，母亲节也接踵而至，在充满温情与期待的孕期中，怀有龙宝宝的孕妈妈一定倍感温馨和母爱，随着小腹日益隆起，妈妈们一边在准备着夏天到来时需要的防晒物品，一边又在担心着孩子坠地后肯定会有那令人咋舌的妊娠纹。难道怀孕都会生长妊娠纹吗？妊娠纹不可以避免吗？如果生长了妊娠纹又该如何消除妊娠纹呢等一系列关乎美丽的问题都是孕妈妈时常在思考的。

        因为妊娠纹实在是有碍美观，很多爱美的妈妈是无法容忍这有碍美观的妊娠纹的。因为很多孕妈妈通晓预防远大于缓解这个道理，纵然妊娠纹很难预防，但是孕妈妈也要采取一些措施来大限度的降低妊娠纹产生的机率：

        首先，怀孕期间严格控制体重。自身体重的急速增加是诱使妊娠纹生长的危险信号之一。怀孕期体重会有所增长，但每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕期间应控制在11-14公斤。摄取的过多脂肪，不但会囤积在体内，造成产后瘦身难题，还会在短时间内扩张皮肤，加剧妊娠纹的产生。因此在怀孕期间一定要有规律的进食，切记不可贪图增加营养而过分暴饮暴食。

        其次，怀孕期间均衡营养。要避免进食过多油炸食品或是甜食，可多食富含蛋白质、维生素的食物，对改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成都有不错的效果。

         再次，适度的按摩，防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯，从而有效去妊娠纹。

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