爵士舞jazz爵士舞jazz

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跳舞的时候可以促进肠胃蠕动，可以出汗排除皮肤毒素，另外从某种意义上讲，舞蹈就是延展身体，放松身体，把肢体的纤维练长，而相对使肌肉变小而延长．舞蹈会使人肢体的协调性和灵活性更好，关节放松．跳舞可以使人变的年轻，身体变的强壮，坚持跳舞病痛都会远离你．
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