南通软笔书法培训零基础书法入门培训，悬腕练书法有那些好处？

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悬腕

    书法术语。执笔法中的一种。手腕灵活与否对运笔至关重要，肘部不靠桌面，腕凭空悬起，称为“悬腕”。写字仅仅堤腕还不能上下纵横自如地运笔。悬腕能使肩部松开，全身之力由于无所罣碍，才得集注毫端，点画方能劲健。悬腕的好处----一是可纵观布局，二是可挥洒自如，三是运全身之气于一发端，使字有力度。

【学习内容】

老师亲笔*，硬笔书法练习书写归纳字，学习笔画组合方法和技巧；软笔书法学习楷书、行书的笔画书写技法，训练用笔技巧，墨色章法，练习书法技法。抛弃传统笔法教授，采用多媒体教学，形象、直观，老师举例，便于学生理解笔墨、章法之奥妙。

写毛笔字的姿势，主要有坐势和立势两种。 坐着写字，是常用的姿势。凡写小于三寸见方的字，一般均取坐势。

坐势的基本要求：头正、身直、肩平、胸舒、臂开、足稳。 头正：就是头部端正，略向前倾，目光注视着笔处，双眼与纸面保持30-35厘米的距离。有的人写字时头偏侧着，不仅不利于把字写得端正，而且会损伤视力。

    身直：就是身子坐直，腰脊挺起。这样，形成居高临下之势，下笔沉着有力。若弯腰弓背，重心就会前倾，手自然感到沉重费劲，不仅写不好字，也有害身体健康。

    肩平，就是双肩自然放松，保持平衡，切忌一高一低，一*后。一般来说，身子坐正肩也就平了。