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南通校报名地址
崇川区人民东路8号王府大厦麒玉楼3楼 （人民东路与濠东路交叉口，家乐福旁）
启东校报名地址：
启东市人民中路580号香格里商务中心A幢4楼412
《舞经》
共舞之道，贵在意合。
意动身随，力在其中。
高者运腰，发力奇巧；
中者肩胯，不上不下；
低者走步，其形必误。
是谓：
身正腰直气轩昂，松驰稳定*桩，
和合交融浑一体，主从有序方为上。
脚正直，力内聚，勿外开，滚动移。
进退须分踵趾序，横移脚掌趾内侧起。
公交线路
线路一：3路、4路、6路、101路十字街下往前500米
线路二：22路、B22路、36路、55路、101路交巡警支队下
线路三：5路、12路、40路蓝印花布馆下
膝宜松，常相依；
胯宜稳，常提起；
腰腹相接通信息，
平衡稳定靠自己。
移动意在先，脚如水行船。
重心常与单脚合，双脚并重呆如鹅。
脚到重心到，舞艺高一招；
*忌下盘独自行，重心滞留臭难闻。
【学习内容】
一、爵士舞基本功训练。
1、头部训练 2、肩部训练 3、胯部训练 4、腰部训练
二、成品舞训练
编排1-2个组合，每个组合8个小节。
肩部（手臂控制的始发点，胸部控制的辅助位哦）
腰部（这是人体的轴心部位，习惯集中腰腹部气息，就就能更好发力，控制身体平衡） 臀部（跳的好的话这是*性感的地方了）
脚踝（控制好了，腿部动作稳，下盘姿态干净利落）①性感风格舞蹈通过较好的柔韧度表现妖娆的身线，主要运用摆胯、圆跨（水平胯与垂直胯）与波浪式胸腰（前波浪式胸腰与后波浪式胸腰）的配合为主，辅以Attitude 、Pile与手臂组合为8个小节的主要动作。
②韩舞风格舞蹈较为时尚，多元化，主要结合uptown律动，Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk等综合起来辅以胸腰与手臂组合为8个小节的主要动作。
③现代风格舞蹈较为简单，多以pose*表现，要求动作干脆利落，主要运用甩头、*pose、Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk等组合为8个小节的主要动作。
联系人：朱老师
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