出发前带好自己的证件（身份证等），家里有人的留好电话，没人的关好水电煤气和门窗！带上长袖外套（薄厚各一件）；出去可带帽子涂防晒。这边的紫外线较强，可戴墨镜口罩。有必要的，建议提前在京东购买高反灵，在到达高原前20分钟服用3粒，以后每天3次、每次3粒，连服3天，您将告别高原反应的痛苦和困扰！【二】去西藏的方式一趟火车，飞机，一次拼车之旅，自驾游，骑行，徒步，这些都是，因人而异，喜欢哪样哪样来.只是飞机进藏时间短，比较难习惯高原反应，更容易引起高反。
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高品质藏族文旅
如果你想要完成西藏旅行的梦想，我有一条忠告：别人眼里的西藏终究是泡沫，只有自己亲身体验一番，才能真正感悟.祝您心想事成，扎西德勒.抵达拉萨之后到了拉萨，先找好住的地方，（根据自己的消费水平选择客栈和酒店，我会单独用一期来介绍怎么选择住宿合理）有时间喝点酥油茶，可抵抗高反!一天到了不要洗澡，以免伤风，导致缺氧。10、前几天，千万别过于振奋，做到少说话，少走路，多休息!多拍照，多看多欣赏!（坐飞机、火车的注意）1就餐问路，问店东或服务员，他们都是本份的常驻人员，肯定不会忽悠你.
一般出名的景点都能在某德地图上找到，所以完全不要慌张，一部手机导航搞定.1拉萨旅游的话出行方式多样，远一点的可以坐出租公交都可，近一点的坐个人力三轮车要么直接步行，大昭寺，布达拉宫，医院，饭店!1西藏当地特产、纪念品什么的，可以去大昭寺广场附近的商场、店铺或八廓街，比较透明实惠！（有什么不懂的或者对价格有疑问的关注我，私信我教你怎么买）。1西藏的天空和太阳是美的，西藏夜晚的酒和星空是具风情的！（在拉萨晚上建议去仙足岛那条街或者在神力广场楼顶，风景超好）。
正宗藏族文旅
春天的林芝看桃花，秋天是你不应错失的人间天堂!从林芝到拉萨路经工布江达，一点要在此驻足，停留片刻，闭上眼睛用心去感受一下大自然的韵味!2藏传佛教的东西有机会多去了解了解，西藏的人文景观是相当富有内涵的，每个庙都有其特征，佛墙内的僧侣和寺院外的信徒们都是非常忠诚的!2大殿内的壁画非常古老珍贵，辩经会在寺内北边的辩经场举行，观看辩经的人十分多，早到的话能够占个好位置。以上关于西藏旅行的干货攻略，希望能帮助你跃跃欲试的西藏旅行计划！
（大昭寺有两个网红店推荐，阿刁、玛吉阿米）罗布林卡是夏宫，有藏戏能够看看！2西藏博物馆十分好，在罗布林卡边上，能够了解西藏和藏文明。有学生证免费.2拉萨附近的当雄，纳木措，南山公园，扎基寺，羊八井温泉，非常值得去看.来去一天时间!2日喀则除了羊卓雍错湖，还有扎什伦布寺，这里是历代大师住的地方，宗教色彩很重，值得一逛，风光很好，更生活气息一点！（切记不要去拍一些朝圣者的照片）2去林芝仍是春季或秋季去，林芝的天气比较潮湿，几乎都有隔夜雨！
若南加巴瓦峰、纳木错等晴天必去，假如阴天，宁可不去!1西藏属于政治敏感区域，当地受限制去的范围请恪守。1西藏在路上.去各地看不同的美景，路程都很远。能够找一些旅友一同AA制拼车，均摊费用，以使自己预算下降！（拼车族）20、人文民俗方面，西藏游览衣物装备应以简便，舒适为主，寺庙忌穿短裤，裙子!不得跨过法器、火盆；经筒、经轮不得反转。2藏族一般不吃鱼虾、不要劝食!双手合十表示对客人的祝福！2工卡慕桑（藏语，你好的意思）；噶成切（藏语，很感谢的意思）！
（其实高反并没有那么可怕，只要血压正常就不要害怕，人手一瓶高反灵，随时高反，随时干预）去西藏的线路：川藏线、滇藏线、青藏线、新藏线.这四条线都是不错之选，看你来自哪里，一般自驾或骑行都是川藏线进青藏线出.如果想要挑战自我的话，滇藏线和新藏线是很好的选择。自驾进藏，选川进青出13天!川藏南线即318国道，自驾10天左右；青藏线即青藏公路，自驾3天左右！骑行、徒步一到三个月不等，看个人能力。【五】拉萨布达拉宫2布达拉宫要去看看的，（一般夏天的门票要去的话提前好几天就应该预约，一张门票几百不等，必要时可以找黄牛，冬天免费）；大昭寺要早上去，早上能够去2楼看大昭寺金顶!
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