[1] 内家拳起源于宋时武当功夫大师张三丰，武当三丰派内家拳理论体系和训练体系是中国武术中早建构的内家拳体系，张三丰的典章著作是中国武学文化中的宝典，高品质松溪内家拳，起着主导性的作用，诸多武术门派的产生、发展都受其影响而得益非浅内家拳开始主要流行于湖北武当山和浙江东部一带，武术主静、主柔、重意 [4] 据记载，张三丰当时所创造的内家拳，为太极拳法，松溪内家拳，后，历代传师传人，从中分解演化发展出诸多流派，其风格特点，松溪内家拳，亦大同小异，而武当山一脉相传，始终以太极、八卦等拳法为主，其如：形意、八仙、八极、玄功等各内家流派武功，均为后世门人相继带入武当，流传至今
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