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封闭式马镫柄：通常由金属制成，也可用尼龙制作，配有塑料把手尤其对于患有心血管疾病的中老年患者，其疗效尤为显著双手将把手水平向后拉，拉到肘关节也就是上下臂成90度角位置时停顿一下，然后再慢慢向前伸
了解了拉力架的多种作用和功能后，你知道吗？成就它如此多样的背后其实还有各式各样的把柄
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在小区里我们经常会看到这样一台训练器，叫全身训练器健身器材用在身上的不同部位会有不同的效果
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