三、忘掉前任其实还有科学的方法.1在失恋、离婚，或者亲人离世的时候，很多人都会说：离开这个环境就会忘掉了.真的是这样吗？答案是肯定的.不清楚为什么的兄弟可以试想一下：为什么人们可以在“戒酒中心”戒掉酒瘾，而在家里却不行呢？所以去陌生的地方一个人走走，或者叫上朋友喝点小酒，该哭哭该闹闹，不要觉得“男儿有泪不轻弹”，谁说男人就没有流泪的权利？难道男人就应该永远戴着面具戴着盔甲伪装坚强的“硬汉形象”吗？也别逞强假装无所谓，过去就好了！
清一色的网红锥子脸?一波胜过一波的大胸妹?还是不知道刷了多少层化学物质闪着荧光剂的?一个女人的美不应该被局限在那张精致到无可挑剔的脸，还应该体现在她的线条、轮廓、气场、服饰、装扮！拥有一张漂亮的脸蛋固然是一种幸运，但也绝不是一件值得骄傲的事情!这个世界从不缺乏漂亮的女孩，但“美”的姑娘却不常见.所以有的人会采用“丧”法，充分释放失恋的“悲伤”：痛哭、酗酒、无心梳洗、不工作不学习、趴在泥塘里先躺够了再说！
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聊天是可以学习的，不懂就要问，不会就要学，无论什么行业，快的学习方式就是跟经验丰富的行业老师进行学习。记住一句话：方法不对，努力白费.如果问男生应该找一个怎样的女生做女朋友，估计每个人的回答都不一样！有人喜欢独立勇敢的，有人喜欢卖萌犯嗲的;有人喜欢颜值高、胸大腰细的女神，可有人却偏偏对那个相貌平平、身材一般的逗逼念念不忘。张无忌在众多女人中兜兜转转一圈后才发现，原来赵敏才是合适的人;夏洛在酒醉梦醒之后才突然明白，马冬梅才是他该珍惜的那个人！
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2不去想、不去感觉、不去存在，用替代品来解决问题，这些从本质上来讲其实就是一种逃避!在失恋的时候，我们更在意的是：我好孤独，我要怎么一个人活下去？我们曾经那么相爱，现在她凭什么不爱我了？.却很少关注：她真的是适合我的人吗？我的孤独，有她就能解决吗？我为什么那么害怕分手？。对于重要问题来说，更好的策略反而是和“分心”相反的“关注”。关注问题的实质，不要逃避，才是真正有效的策略！想想她是怎么忘记的你，放松身体，不再见，不再贱!
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什么是前任？我都是丧偶！你来，我信你不会走；你走，我就当你死了。当我们全身心都绷紧着，想要去抗拒一个想法的时候，它却偏偏不肯消失；也许只有欢迎它的到来，才会自然而然地把它丢掉.习惯于焦虑、强迫的人，身体多数也处于紧张状态.当你的身体真正放松下来的时候，那些令人不安的想法也就不再那么容易唤醒你了！谈恋爱的时候胖了不少吧？既然她已经走了，那你就恢复运动，不断去提升自己的外在和内在，等到下次再见的时候，悄悄惊艳她的时光。
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