开始，采用游戏形式比较好！如在桌子上放4至5种玩具，让孩子看1至2分钟；然后，请孩子把头转过去，拿掉其中一个玩具，再让孩子转过头来，要求他说出桌子上玩具的变化!游戏可以增加难度，如玩具的数量多一点，拿掉玩具后再把留下来的玩具位置调换一下等.做游戏时，如果你和孩子轮流出题目，孩子的积极性会更高！专门的练习对提高孩子的注意力很有效，只要你能根据孩子的情况经常和他一起做有利于注意力发展的游戏，相信孩子的注意力会很快得到提高！
导致孩子知识断点比较多，直接影响听课质量！2、注意力的广度也就是注意力的范围有多大，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量.研究表明，在一秒钟内，一般人可以注意到4—6相互间联系的字母，5—7个相互间没有联系的数字，3—4个相互间没有联系的几何图形.当然，不同的人具有不同的注意广度！一般来说，孩子的注意力广度要比成年人小！但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意力广度会不断得到提高！
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孩子注意力分散
4、注意力的转移性注意力的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意力从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是快速加工信息形成判断的基本保证!例如，在孩子看完一个有趣的片子后，让隔壁的姐姐给孩子来讲解数学的解题思路，如果孩子能迅速地把注意力从片子中转到解题当中，孩子的注意转移性就不错!注意力集中和转移注意力是一个事物的两个方面！孩子每天都在这两种状态下学习或生活，每天要上好多节课，每一节课的内容都有所不同。
一般孩子都比较喜欢听故事，所以你还可以让孩子自己听录音故事来发展他的有意注意力.在听故事前先向他提出几个问题，让他带着问题听，听完后回答你的问题!还可以要求他边听边记住故事的内容，然后把故事复述一遍.如果孩子的注意力特别差，除了上面的游戏，你还可以每天为他增加一点专门的练习!如在一张纸上写1至100的数字!注意力100的90天注意力训练就是帮助孩子大量的训练注意力有的意训练，家长可以去感受一下。在真正认识注意力100的90天注意力训练营前，各位家长首先要了解什么是真正的有效注意力：经常有家长向我提出这样的问题：我们家孩子，在看电视、玩电脑时非常专心，目不转睛，一动不动，能坚持得特别久，这难道不是注意力集中吗？同样孩子在玩玩具，涂鸦，拼图，玩乐高时，都很专注，甚至不愿离开，这些难道不是注意力集中的表现吗？但为什么孩子在上课时，写作业时却经常表现出走神，坐不住，注意力不集中呢？我们先来解释前面一种现象，孩子看电视，玩游戏时，表现得很专注，这是一种被动注意力，也就是说不太需要付出主动的努力，只是因为被电视里或游戏里不断变化的内容产生吸引了而导致看上去很专注而已。
例如，孩子对新奇而有趣的事物都会注意去看，注意去听，只要他感兴趣，就会较长时间地进行这项活动！有意注意是有目的的、需要意志控制的注意!在有意注意时，人的大脑会处于一种紧张状态，时间长了会感到疲劳!因而，对年幼的孩子来说，不加以指引和训练，不提出必须遵守的行为规范和完成任务，无意注意是很难转变成有意注意的！因此，应帮助孩子发展有意注意力，使孩子逐步学会控制自己的注意力。有意注意力需要意志的参与，而孩子意志的发展还较差，培养有意注意力时切不可操之过急！
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如何集中注意力训练_0001集中注意力1114-深圳市名诺教育科技发展有限公司 上语文课的时候全神贯注，上数学课时无法让注意力从语文课转移到数学课上，那么数学课的学习效果就会大打折扣。可见，对学生来说，学会转移注意力和注意力集中对提高学习成绩同样有益处.注意力100的90天注意力训练主要是从有意注意力的角度来培养孩子注意力，提升注意力的。注意力主要有两种，一种是无意注意力，一种是有意注意力。无意注意力指的是事前无明确目的、也无需意志努力、自然而然产生的注意.3至6岁的孩子，无意注意占优势地位.
培养注意力培训_0000注意力1113-深圳市名诺教育科技发展有限公司怎样可以让自己集中注意力？
病情分析：您好,关于您的问题我是这样认为的指导意见：一般来说注意力不集中的常见原因有： 1,没有明确的学习目的和任务,自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化,每一次学习之前,如果不给自己规定具体的任务,不限定时间,则学习时就会松懈拖沓,容易分心。
2,对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣,那么学习对你而言是一件苦差事,需要相当大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱,注意力便会分散。 3,学习环境的干扰。容易分心往往跟学习环境也有很大关系,如学习时周围嘈杂,学习环境杂乱无章,空气污浊,环境过于空旷冷清等。
4,过度疲劳和焦虑。大脑和人体的其它器官一样,如长时间从事单一的工作,长时间处于兴奋状态,就会产生疲劳,导致抑制过程,使注意力分散。 5,人际关系的变化。人际关系如与父母,老师,同学,朋友的关系发生了变化,特别是与同学,朋友的关系在青少年心中分量特别重,稍有变化会引起较大的情绪情感波动,如焦虑,抑郁等,这些都会引起注意力分散。
另外,学习内容太易或太难也会影响注意力的集中。 总之,导致注意力分散的原因很多,因为不清楚你到底是什么原因造成注意力不集中,所以无法与你讨论具体的措施,只能给你一些建议,希望能对你有所启发。 *,明确目标,规定任务。要确立适当的学习目标,制定详细的学习计划,每次学习都指定具体的任务。
好具体到每门课每个小时的安排,同时对自己进行适当的奖励和惩罚,如今天完成甚至超额完成了任务,就做一些自己喜欢做的事来慰劳一下自己。 第二,劳逸结合,心境愉快。要科学安排自己的时间,做到张弛有度,防止过度疲劳。同时,调整学习动机的强度,一般保持在中等强度效果良好,以降低焦虑情绪,保持平和愉快的心境。
第三,进行适当的行为训练。不妨试试在自己的手腕上套一根橡皮筋,一旦发现自己注意力不集中,就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一个小小的惩罚,并记录每天弹手腕的次数,如果次数逐渐减少,可以用自己喜欢的方式奖励自己。 第四,进行自我暗示,放松心情。
如用“偶尔注意分散一下,没关系,就当休息。”,“这种现象别人也有,并非我特有,不必紧张。”,“开一下小差很正常,不必自责,我相信能控制好自己”,“我发现很容易将注意力集中到学习上了”,“原来学习可以这样快乐的”等想法进行自我暗示,放松心情,减轻焦虑。
当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治： (1),养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜；有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。
结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。
(2),学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重,老师,家长的期望,又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩,考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫,紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静。因此,我们要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重。
一分耕耘,一分收获,只要我们平日努力了,付出了,必然会有好的回报,又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢? (3),做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子,小腿,膝盖,大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干。
这时,再从躯干开始到颈部,到头部,脸部全部放松。这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松,平静的状态。 (4),做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐,张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以*快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。 生活护理：希望我的回答对您有帮助,祝你愉快。
近日，福特汽车推出了全新的概念车Fusion，将人们的注意力引向未来的小型汽车技术。 据介绍，福特Fusion概念车是福特公司对未来城市探险汽车的展望，它展示了将实用的创新技术和令人兴奋的新造型结合在一起的可能性，一切都是专为有时尚意识的城市汽车迷们设计的。该车将小型汽车的灵活机动性与运动型多用途车的驾驶性能和造型手法独具匠心结合到一起，福特Fusion概念车展示了多项智能化的实用新技术，这些技术有 助于在苛刻的城市环境中改善驾驶、生活与工作的体验。（作者:王宇）
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