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修身养生古人认为，凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起.平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事.古医家孟说云：“若能保身养情者，常须善言莫离口”，“口有善言，又当身行善事”。孙思邈则说：“心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼!”养成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸开阔、心情愉 ...
时间：2022-04-06
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《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用.古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴！合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的 ...
时间：2022-04-06
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源远流长的中医文化，不仅仅是中国文化宝贵的传承，还是治病的一大方法.作为中医的常见的几种理疗方法也得到了人们的追捧。饮食养生古人认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿!故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，又要重视五味调和 ...
时间：2022-04-06
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调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳、行导引等一系列措施来调养元气、祛病延年!进补养生传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血!合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时!服用补药时， ...
时间：2022-04-08
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由于现代物理学，生物学的迅速发展，物理治疗日益受到重视，已成为临床综合治疗及康复医疗中的一个重要组成部分!物理疗法属无损伤手段，易被病伤残者所接受，物理治疗的作用广，不仅可用于对症治疗，而且可作为对某些疾病的病因治疗，若能正确地选择应用各种物理治疗法，可收到提高疗效、缩短疗程、有 ...
时间：2022-04-06
