轻者僵硬疼痛，重者导致肩部，颈椎变形，如果长期得不到改善缓解，将会给身体健康带来严重的问题，所以如果肩部颈椎出现以上情况，一定要进行康复训练，缓解这些部位的肌肉压力，如果不进行物理缓解训练，时间久了，就会加重这些疼痛症状，当症状加重时，载进行康复训练效果就会大大减弱，也会给肩部和颈椎造成严重的伤害。
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