现代人，不管是80后还是90后，社会生活和工作压力越来越大，如果处理不好，对婚姻生活和感情生活也会有些影响，你身边是否也有朋友或者同事出现过这些情况，遭遇劈腿（被对方劈腿，感情出现危机）、无法抓住爱人的心（感情原地踏步，关系无法进一步发展）等情况，这个时候就需要有专业的人员介入，及时调解，解除隐患。这或许是最悲哀的一种了，就是你爱对方到深入骨髓，却发现对方对你其实从来没有动过心，这是一种很凄惨的状况。这种情况下，如果你们还在一起，那么维系你们感情的肯定是金钱、同情或者享受你对她的好，她想跟你尝试一下有没有可能会擦出火花，结果发现并没有。不管是哪一种原因，现实就是你都被分手了。分手后，你就感觉人生好像没有什么意义了，没有她你感觉无法好好生活。你想挽回，你开始频繁的给她打电话，给她发微信，求她与你复合，拼命地认错、道歉、送礼物，放下了自己的尊严、放低了自己的姿态，相信只要坚持就会有希望，而得到的结果却是：请不要再来打扰我了….事已至此，难道就没有挽回的办法了么？首先你要放弃之前的行为，不要一再放低自己的尊严，不要一再跪舔，要做到让情感的天平保持平衡，这样就要把你多出的砝码拿出来，不是让你把心里爱她的分量减下来。这一点对于你而言可能一开始很难做到，但你要认清现实，你俩在感情方面是平衡的，只有保持平衡，才会有转机。

婚姻生活中，如果沟通不同频（交流无法深入，彼此话题不同），情感淡薄（情感淡化，交流减少，激情减退），出现这些信号，都要重视，以免对婚姻生活造成影响。爱情就像是一个天平，想要保持天平的平衡，就需要在天平两边放上同样的砝码，一旦你爱的人将他的砝码拿走了，天平也就失衡了，爱情也就分离了。你能做的，难道就只有任天由命？当你回忆起你们过去的点点滴滴，那些哭过笑过的片段，当你看到以前，你和她曾经的照片，以前的所有都会成为你现在心灵的伤口；当你打开音乐，所有的情歌仿佛都在写你自己......

切断联系很多女孩一听要切段联系，都异常害怕，觉得怎么能切断联系呢？我们刚分手，是不是应该趁着感情余温还没退，赶紧的去复合，赶紧挽回，这样成功率才高？这是绝大部分女生的想法，但事实上，这种想法是完全错误的。因为你以为的趁着感情余热，事实上从男人的角度来看，你俩根本不存在什么感情余热。这里有一个最根本的逻辑，女孩经常用分手来威胁男人，其实雷声大雨点小。而男人一旦提分手，是经过权衡的，他们不会随意提，但是一旦说出来，一定是经过深思熟虑的。你这时再去疯狂的找他，联系他，对他来说就是一种骚扰，只会让他更烦。因为刚分手，他内心的你是非常糟糕和讨厌的。所以得暂时让他忘掉心中那个糟糕的你，切断联系。先把这个印象淡化掉，只能用时间淡化。这样你才有机会以“全新的你”出现。如果那个讨厌的情绪没有淡化，即便“全新的你”出现，他依然看不到。我司成立这八年来，专业从事情感咨询服务，会员已达到335万，534万次的免费咨询服务，为您的感情生活保驾护航。

婚姻生活不仅仅是两个人的相处，还是两个家庭的相处和磨合，比如婆媳关系不融洽、关于孩子教育问题争吵不断等等，都会导致感情出现危机。更有智慧的一种处理方式，是给彼此留余地。共情对方的感受，尊重对方的选择，先消除你们之间的关于要不要分手的矛盾焦点，不穷追猛打。给彼此一些缓和时间后，再尝试重新取得联系。在恢复联系的初期，以轻松舒适的互动为主，让尴尬的氛围得到缓和。面对关系，你不再那么焦虑惊慌，他也不再那么唯恐避之不及，负面的情绪记忆、情绪反应得到了扭转，坚冰才能慢慢化为一池春水。首先是情绪记忆、情绪反应的矫正亲密关系中，极少有人能做到好聚好散。在分离之前，往往都用了各种各样的方法彼此伤害，互相黑化。所以，在对方坚决地提出分手的当下，挽留只会起到反作用。无论是最没创意地哭闹跟踪，还是情真意切地写一封又一封的长信，都只会让对方躲得更远。因为在此时，他对这段关系的情绪记忆基本是负面的。你越是挽留哀求，他越想逃出生天。而且，无论你或是他，都无力解决关系中的问题。