阻力圈 弹力带力量训练健身带 康复训练阻力带扁皮筋 瑜伽拉力带

* ：军力

材质 ：泰国进口 天然乳胶

货号 ：JL4002

产地 ：浙江

适用场景 ：健身器材,运动护具配件,足篮排运动,运动潮流,其他球类运动,武术防身,场地游艺设备,舞蹈运动,跑步运动,乒羽网球运动,运动户外包类,健身美体,极限挑战,游泳涉水运动

规格 ：2080*4.5*6.4MM随机------（5-15LBS）,2080*4.5*13MM红------（10-35LBS）,2080*4.5*19MM绿--------(20-60LBS),2080*4.5*21MM黑--------(25-65LBS),2080*4.5*29MM红--------(30-80LBS),2080*4.5*32MM紫--------(35-85LBS),2080*4.5*45MM绿--------(50-125LBS),2080*4.5*64MM蓝--------(65-175LBS),2080*4.5*83MM橙--------(85-230LBS),2080*4.5*101MM灰------(100-250LBS),收纳袋(25*25CM)

主要下游平台 ：wish,亚马逊,速卖通,独立站,LAZADA,ebay

主要销售地区 ：东南亚,东北亚,欧洲,中东,非洲,北美,南美

有可授权的自有* ：否

是否跨境货源 ：是

 

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训练方法:按功能分为减肥阻力带训练法和增肌阻力带训练法，当然还有篮球训练时用来训练球员的协调性。这也就意味着能够通过使用阻力带采用不同的训练方式到达减肥和增肌的目标。

如果是减肥阻力带训练法，需要用阻力带保证小重量多次数长时间的训练。使用初等中等弹力的阻力带，短间歇多次数，时间需要达到30分钟以上。能够有效的减少手臂，腿部，腰间的赘肉。如果是增肌阻力带训练法，跟个健身房的器械训练方式类似，通过对同一部位，几个动作的训练。

弹力可以选择从初等，中等，到大弹力，一组15个左右，4、5组完成一个动作。

能够在不便去健身房的情况下，有效的进行器械训练。