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青春痘虽常见但不可忽视
痤疮是一种*常见的发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性损容性皮肤病，因青少年发病率*高，也称青春痘。因体内雄激素增加或雌雄激素水平失衡，雄激素使皮脂分泌更多皮脂，并使毛囊角化增殖，造成堵塞，同时毛囊内嗜脂性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解脂质，使毛囊及其周围发生炎症，出现丘疹，脓疱，结节，囊肿等。
有人认为青春痘是人的一种常见生理现象，无须缓解，其实这种观点是错误的。青春痘虽然常见，但不可被忽视。当出现青春痘时要及早采取正确的方法缓解，否则会留下难看的甚至是*性的痘印，严重的话甚至会造成毁容。
祛痘*表示，长了青春痘除了要积极配合缓解外，还要注重日常生活中的基础护理，以预防痤疮的发生和加重。
1、饮食：少吃高糖高脂的食物，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、可乐、茶、咖啡及含酒精的饮料等；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。
2、清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。
3、生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4、环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境以及太冷、太热、太潮的场所。
5、禁忌：不要用手挤捏抠痘，会引发细菌感染或留下痘印。
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