阿胶黄精丸适合失眠人群食用吗？--有问必答

为什么失眠多梦可以食用阿胶黄精丸？ 阿胶，黄精、枸杞等都是养心血、养肝血的食材，因此心血虚，肝血虚人适合食用阿胶黄精丸。而中医认为，心血虚，肝血虚会表现为失眠，健忘、多梦。这是因为当心血虚、肝血虚时，会出现血不养心，或心阴不足，使心不能藏神，导致神气涣散。从而表现为失眠，心跳、多梦、健忘，甚至作恶梦。 ------ 参考文献：《中医食疗学》人民卫生出版社；《细说国家卫生部推荐的87种药食两用食物》金城出版社。