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降尿酸，改善生活方式是一定要强调的。
管住嘴是一条（血尿酸高了吃些啥？），控制饮食可以使血尿酸降低70～90μmol/L。虽然饮食中的嘌呤在人体不占主要，但对于高尿酸血症患者来说，高嘌呤饮食可能是“压倒骆驼的一根稻草”。临床常常可以见到这样的病人，一顿肉汤、一次火锅、甚至一碗豆腐都会诱发了痛风（虽说现在都说可以吃点豆腐，可是 一是个体有差异，二是要吃水分多的嫩豆腐。需要自己把握呢 ）（总问尿酸高吃些什么，*来了！）。
多饮水也是一条，可以多排泄出一些尿酸。要求喝到每天尿量1500ml，2000ml以上。老老年人、有心功能不好的人，可不能这么喝，会加重心脏负担的。
卜碱固体饮料含有木瓜成分和茶多酚可以平衡尿酸高，缓解尿酸，易携带易冲泡。
还要戒烟酒，还有锻炼、减体重等。
