皇家舞苑的爵士舞基本功练习法

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    现在学习爵士舞的人越来越多了，能够找到一家比较*的舞蹈培训学校也是件很重要的事情。*天一个朋友给我介绍了一个学校，说她之前在那里学过，觉得还不错。昨天抽了点时间去实地考察了一下，环境挺好的，教室也大，然后想都没想就报班了。我当时心里是：能学到东西那好，学不到也就算了，只要自己开心就行了，反正又不贵。

    还真别说，*节上课的时候，老师先跟大家简单交流了一下，有些人学这个就是为了练形体的，做的时候，先把身体站直，双脚并着，身体的各个部位也要绷紧，很多的jazz编舞和la style里面都会有很多关于这个动作的编排。具体做法是保持上半身的直立，然后弯曲左脚，使整个身体变成半蹲，把右脚往右边伸出，打直。
　　
    身体蹲的越低，右脚相对来说就可以拉的越长。但是这里面有个重点，*不好协调的部位，那就是左脚，弯曲的这个脚，无论是膝盖还是脚尖，都是朝着身体前方的，不是内八，也不是弓步，并且整个左腿是跟身体左侧形成一条直线，也就是说身体的重心不是在两腿之间，而是完全在左腿的上方，这是很累人的一个动作在上面讲解的动作基础上，我们再加上点和线的感觉。

     然而爵士舞适合不同的女人，无论是文化背景还是不同年龄段，这都不是问题，哪怕是我们没有基础，只要能够让自己愉悦，可以随兴起舞！爵士舞的长久历史和文化给了我们充实的文学知识和为之热切的追求目标，只要你加入到爵士舞团队中，那么它渊源深长的文化是我们每个舞蹈爱好者想要追求的。