小运动大帮助

  哪里有纯正韭菜籽买|韭菜籽的作用|一籽坊韭菜籽专店｜韭菜籽好吗｜韭菜籽官网

（http://www.yzfjcz.com）
  
   运动除了可以让人拥有健康的体魄，旺盛的jing力，还可以增加全身氧含量，增加了Gao丸酮的分

泌，对男X生Z系统是好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是好的帮助。

女人靠保养，男人靠锻炼。

    男X蹲马步，能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于X生活时支撑体位，且不易感到疲劳。男X骨

盆肌肉若得到锻炼，可增加整个骨盆和阴jin的血液供应量，促进勃起，并改善自身对射jing的控制。

每天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。在X生活过程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调

控制*为关键。
   
　　蹲马步能使女X骨盆肌肉、会阴区域的肌肉收缩，有助于骨盆肌肉血管分布的改善和血管密度的增

加，加大会阴部的充血量，加快血流速度，从而增加X器官的敏感X。而且，盆肌血管分布的增加，还

会增强女人X快感和X gao潮时阴道黏液的分泌。

　　此外，仰卧起坐可以增强腰肌和腹肌的力量；提gang动作(反复收缩会阴、gang门周围的肌肉)可

以增强耻骨尾骨肌，有助于延长男X射jing的时间和女X阴道肌、会阴肌的张力，使X感区肌肉更有力。

这样，双方都更容易达到gao潮。

  韭菜籽*提出，钱是自己的，身体也是自己的，要注意细节，加强锻炼。

公司名称：韭菜籽一籽坊
湖南地址：长沙市麓谷经济开发区　
联系人：杨经理
全国免费电话：0731-88840129  400-616-1335
普丽吉电话：13755137262
邮箱：[email protected]
QQ：2450046381，2621528422