女性心中的*肚皮舞

     现代女性比较追求*，而有时候她们选择的运动方式不正确，那么效果肯定不是特别好的。但是肚皮舞就不一样了，它不仅能锻炼身体，对身体的塑形也是很明显的哦。还有的人喜欢跳肚皮舞是因为上课服装非常漂亮，美而不妖，放而不过。舞蹈想要跳出感觉，那肯定是需要下功夫的，但是有些人坚持几天之后就放弃了这门艺术，我可是不喜欢这种性格的人。作为一个女人，如果你连这点决心，坚持都没有，那你就在家当老妈子，黄脸婆吧！你一定会说，我有*的化妆品，它可以把我脸上的瑕疵遮住，你也就这样想想算了，你不能一辈子都依靠化妆品吧？无论是多名贵的化妆品，里面都有化学成分，对皮肤是有伤害的，而且看起来会越来越衰老。这时你就该想起肚皮舞的好处了。虽然一开始的时候会有点辛苦，但是越往后你会越喜欢它，舞蹈的体能课可以让你出汗，把身体里的毒素排出去，自然而然你的皮肤会好起来。肚皮舞是不需要基础的，在年龄和高矮胖瘦这几方面都是没有限制的。

     如果说音乐的节奏是拍子，那么身体的节奏就是律动。律动是一种舞蹈特有的感觉，是身体的前后左右和上下来回摆动的，体现了动作的节奏性，就是把动作按照一定的速度结合音乐表达出来，然后保持律动，在律动的基础上加可以加一些其他动作。所以律动是舞蹈的核心，是舞动的时候特有的东西，肚皮舞的西米是让舞蹈拥有灵魂的重要元素之一。每当我们听到一首音乐，就先要让身体律动起来，养成*律动的习惯，带着微笑去跳舞，这样你的舞蹈跳出来就是有活力的，看一个人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感觉而不是单存看动作，要从内心去发掘肚皮舞的真正内含，用心去体会，聆听！