湿气重

祛湿不伤本，安神定心●近些年用食用红豆薏米去湿的人非常多，可是很多人不知道的是薏米非常寒凉，中医一般都会先蒸再炒才会有去湿的效果，不然会适得其反，而且药性过猛，不适合虚寒体质的人，其实去湿最好的是茯苓●湿气重还会让人入睡难，起床难，心情烦躁，易怒，茯苓可以去湿安神●有些人不是拉肚子就是便秘，这说明您的脾湿，茯苓可以健脾祛湿●而且茯苓去湿适用于孕妇小孩月经期哺乳期男女老少都适合

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