在青铜时代，克里特岛的居民就开始栽种番红花！公元前10世纪开始，波斯人就开始规模化地种植番红花了。对番红花早的详细描述出现在公元前7世纪，是由亚述王国的植物学家做出的.长久以来，番红花在欧洲和中东一带都是食用香料，同时兼做染料、医药之用。据说，亚历山大大帝也是一名番红花爱好者，他喜欢用番红花泡茶，享用番红花米饭，并且用番红花沐浴来治疗伤口。正是亚达山大的军队把这用番红花入浴的习惯带到了欧洲!但藏红花不是“万金油”，它可以改善不良生活习惯对你身体的伤害，但不可能代替你的身体本身.
因此，服用藏红花的同时需要回归健康生活习惯，改变不良的生活习惯，才能让藏红花改善你的健康！ 藏红花的吃法和用法简单多样，可以直接泡藏红花茶、藏红花药酒，也可以用藏红花做藏红花粥、藏红花鸡蛋羹等各种美食，还可以用藏红花做藏红花面膜等！藏红花食用方法之泡水喝藏红花泡水喝的食用方法是藏红花常用的，也是简单方便、有效的食用方法.藏红花泡水喝的食用方法是每次用藏红花5-10根泡水，续水三至五次左右后连藏红花花丝一同吃下.
批发干藏红花
除了禁忌的情况外，每天都可以食用一次，也可以隔天食用一次.藏红花食用方法之泡酒喝藏红花泡酒喝的食用方法适合有饮酒习惯的朋友。藏红花泡酒时可以单独泡，也可以和其他药材配伍一起泡。藏红花单独泡酒的方法是用藏红花1-4克，白酒一斤，浸泡一周后即可饮用，每次20ml左右，不可贪杯!藏红花食用方法之煮粥藏红花煮粥的食用方法是用大米100克、藏红花10-20根，加水适量，煮粥，每日一次.藏红花食用方法之煲汤藏红花煲汤的食用方法是在煲鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪、山珍、海鲜等各种汤时加入10-20根藏红花，一起煲汤即可！
藏红花百科藏红花学名：CrocussativusL。别名：又称番红花、西红花属性：是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料！ 多年生草本。球茎扁圆球形，直径约3厘米，外有黄褐色的膜质包被！花茎甚短，不伸出地面；花1-2朵，淡蓝色、红紫色或白色，有香味，花柱橙红色，柱头略扁，上部楔形，有浅齿，子房狭纺锤形！蒴果椭圆形，长约3厘米！是亚洲西南部原生种，由希腊人人工栽培.主要分布在欧洲、地中海及中亚等地！
与西藏没有瓜葛的藏红花藏红花的正名是番红花，这种鸢尾科番红花属的植物原产于西南亚!在野外生长的74种番红花属植物中，并没有藏红花的身影！研究人员认为，此种是人工选育出的栽培品种！很可能来自野生的卡莱番红花（Crocuscartwrightianus）.这个家族的另外两个野生种——C!thomasii和C。pallasii，也可能是番红花的野生祖先。卡莱番红花.研究人员甚至在伊朗一处距今5万年的史前遗迹中，发现了番红花色素的痕迹!
藏红花食用方法之当调料在藏红花的原产地伊朗和欧美国家，藏红花一直都是作为香料来使用的，也就是我们所说的食品调味料.藏红花米饭在伊朗，无论是餐馆还是在普通人家吃米饭，米饭上面必有一层黄色的米饭，那是用藏红花水泡过的.这款藏红花米饭里还添加了伊朗另一种特产——腰果。腰果的清脆，加上藏红花淡淡的清香味，让米饭很可口.在国外很多美食都可以看到藏红花的身影，伊朗手抓饭、西班牙海鲜饭、马赛鱼汤等。这些加入了藏红花的美食色泽金黄，香气怡人，味道鲜美！
是出名的“藏药”!其药效奇特，尤其以活血养血而闻名天下！ 藏红花的传说有年秋天，村里有力气的壮汉张七经常吐!村里有些人说他遇邪，还有人说他是在忙秋收劳力使用过度内伤了！张七四处求医，寻找方子，可每天还是吐，身体一天天消瘦!有天，村里来了个人，张七病急投医，便找上了他!看了看张七，说他有心病，气血淤积在肝，怨怼气旺，而血乱行。张七终于找到了个明白人说了自己的心事；因为这年的庄稼欠收，忙了个春夏，收成却没有别人的好，想想心里就难受，又气又怨，心一阵绞痛，就吐了点血，落下了病根.
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